ต้มโคล้งปลาสลิดลดสัดส่วน ลดความอ้วน ด้วยเคล็ดลับเมนูสุขภาพ โดย ลดสัดส่วน.com |
# |
ผู้สนับสนุน |
|
1
|
  
งานเสริมนอกเวลา
   -ทำงานอยู่ที่บ้าน
|
|
2
|
  
รายได้เสริมหลังเลิกงาน
   - ไม่กระทบงานประจำ ไม่จำกัดวุฒิ ใช้เวลา2-3ชม/วันรายได้5000-30000บ/ด
|
|
 
สูตรอาหารพื้นบ้านง่ายๆ ที่ไม่ต้องใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ใส่เพียงหอมเล็ก น้ำส้มมะขามหรือใบมะขามอ่อนก็ได้ และปรุงรสด้วยเกลือหรือน้ำปลา ใส่ปลาสลิดย่าง เป็นอาหารที่ให้คุณค่าสูงมากเพราะใช้ของพื้นบ้านที่ไม่ใส่สารเคมีใดๆ กินอร่อย คล่องคอ และปลอดภัย ส่วนผสม ๐ ปลาสลิด 3 ตัว ๐ หอมเล็กบุบ 3-4 หัว ๐ น้ำส้มมะขามข้นๆ 3-4 ช้อนโต๊ะ หรือใบมะขามอ่อน ๐ น้ำ 3 ถ้วย ๐ เกลือหรือน้ำปลา ๐ น้ำตาลเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ๐ พริกชี้ฟ้าเผา วิธีทำ 1. ย่างปลาสลิดให้เนื้อสุกทอง ใช้มือทุบเบาๆ แกะเนื้อออก พักไว้ (เก็บก้างไว้ด้วย) 2. ตั้งน้ำพอเดือด ใส่หอมเล็กลงไป รอให้เดือดอีกครั้งแล้วจึงใส่เนื้อปลาและก้าง ปรุงรสด้วยเกลือหรือน้ำปลา น้ำตาล ฉีกพริกชี้ฟ้าเผาลงไปด้วย จะทำให้หอมและมีรสเผ็ดชวนกินขึ้น ตักขึ้นรับประทานร้อนๆพร้อมข้าวสวยจึงจะอร่อย
ข้อมูลจาก โดย pooying
 
Tags :
อาหารลดน้ำหนัก  
เมนูสุขภาพ  
|
บทความอื่นๆ |
กลับหน้าแรก |
|
 
คำค้นยอดนิยม |
|   ลดน้ำหนัก   ลดความอ้วน   ลดต้นขา   ลดสัดส่วน   ลดหน้าท้อง   โรคเบาหวาน   โรคความดัน   โรคมะเร็ง   โรคหัวใจ   เบาหวาน   ความดัน   มะเร็ง   ลดความอ้วน ดูแลสุขภาพ ลดต้นขา ลดความอ้วน สมส่วน |
|
Copyright © 2012 http://www.ลดสัดส่วน.com/index.php
|