บาร์บีคิวไก่รมควัน - บาร์บีคิวสันในหมูรมควันพริกไทยดำลดสัดส่วน ลดความอ้วน ด้วยเคล็ดลับเมนูสุขภาพ โดย ลดสัดส่วน.com |
# |
ผู้สนับสนุน |
|
1
|
  
งานเสริมนอกเวลา
   -ทำงานอยู่ที่บ้าน
|
|
2
|
  
รายได้เสริมหลังเลิกงาน
   - ไม่กระทบงานประจำ ไม่จำกัดวุฒิ ใช้เวลา2-3ชม/วันรายได้5000-30000บ/ด
|
|
 
บาร์บีคิวไก่รมควัน เครื่องปรุง สะโพกไก่ 4 ชิ้น เครื่องหมักบาร์บีคิวแบบแห้ง 1/2 ถ้วย มัสตาร์ด 1/2 ถ้วย ซอสบาร์บีคิว 1/2 ถ้วย วิธีทำ 1. ทามัสตาร์ดให้ทั่วชิ้นไก่ แล้วทาทับดัวยเครื่องหมักบาร์บีคิวแบบแห้ง หมักไว้ 1 คืน นำไก่อบในเตารมควัน (หรือเตาอบ) ด้วยความร้อนต่ำ 3 ชั่วโมง 2. ก่อนเสิร์ฟนำวางบนเตาย่างแล้วทาซอสบาร์บีคิว เสิร์ฟพร้อมสลัดมันฝรั่ง ตั้งอบรมควัน โคลสลอว์ นุ่มลิ้นกินอร่อย เวลาในการปรุง 40 นาที ราคาประมาณ 260 บาท บาร์บีคิวสันในหมูรมควันพริกไทยดำ เครื่องปุรง สันในหมู 1 เส้น เครื่องหมักบาร์บีคิวแบบแห้งครึ่งถ้วย มัสตาร์ด 1/2 ถ้วย น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/3 ถ้วย น้ำ 1/2 ลิตร พริกไทยดำทุบหยาบๆ ซอสฮอสราคิส วิธีทำ 1. ผสมน้ำ น้ำตาลและเกลือให้เข้ากัน นำสันในหมูลงแช่ประมาณ 4 ชั่วโมง จากนั้นทาด้วยมัสตาร์ดให้ทั่ว ทาทับด้วยเครื่องหมักบาร์บีคิวแบบแห้งและ คลุกพริกไทยดำทุบให้ทั่ว 2. นำเข้าอบในเตารมควัน (เตาอบ) ด้วยความร้อนต่ำประมาณ 2 ชั่วโมง หั่นชิ้นพอคำ ราดซอสฮอสราคิส เสิร์ฟพร้อมสลัดผัก กลมกล่อมชุ่มรส เวลาในการปรุง 40 นาที ราคาประมาณ 240 บาท ที่มาความอร่อย Lisa Weekly
ข้อมูลจาก โดย pooying
 
Tags :
อาหารลดน้ำหนัก  
เมนูสุขภาพ  
|
บทความอื่นๆ |
กลับหน้าแรก |
|
 
คำค้นยอดนิยม |
|   ลดน้ำหนัก   ลดความอ้วน   ลดต้นขา   ลดสัดส่วน   ลดหน้าท้อง   โรคเบาหวาน   โรคความดัน   โรคมะเร็ง   โรคหัวใจ   เบาหวาน   ความดัน   มะเร็ง   ลดความอ้วน ดูแลสุขภาพ ลดต้นขา ลดความอ้วน สมส่วน |
|
Copyright © 2012 http://www.ลดสัดส่วน.com/index.php
|